Juliana Lemos dos Santos
Psicóloga Clínica | Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
CRP: 06/194684
Psicoterapia e Avaliação Psicológica com foco em organização emocional e funcionamento psicológico
Atendimento online para todo o Brasil e avaliação neuropsicológica presencial em São Paulo.
Sobre
Me chamo Juliana Lemos dos Santos, Psicóloga Clínica, pós-graduada em Neuropsicologia.
Atuo com psicoterapia baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com foco em intervenções estruturadas, objetivas e direcionadas à mudança.
Meu trabalho é voltado para adultos que enfrentam ansiedade, dificuldades nos relacionamentos, sobrecarga emocional, procrastinação e desafios relacionados à atenção e organização.
Também realizo avaliação psicológica e neuropsicológica, com utilização de instrumentos validados, contribuindo para investigação clínica, compreensão do funcionamento cognitivo e suporte em processos diagnósticos.
Serviços
Psicoterapia Online
Atendimento para adultos, com foco no desenvolvimento de estratégias práticas para manejo emocional, comportamental e tomada de decisão no dia a dia.
Atendimento online para todo o Brasil.
Modalidade particular, com possibilidade de reembolso mediante emissão de nota fiscal, conforme as regras da operadora.
Avaliação Neuropsicológica (Presencial)
Processo clínico que investiga o funcionamento cognitivo e emocional, incluindo atenção, memória e funções executivas.
Realizada de forma presencial, com aplicação de testes padronizados e análise integrada dos resultados. Ao final, é feita uma devolutiva com explicação detalhada e direcionamentos práticos a partir do que foi identificado.
Indicada para compreensão de dificuldades cognitivas e direcionamento mais assertivo no dia a dia.
Atendimento presencial em São Paulo, com atuação na região central e zona norte.
Cuidados Psicológicos
O cuidado psicológico é essencial para fortalecer sua autoestima, enfrentar desafios com mais segurança e construir uma vida com equilíbrio e propósito.
Ansiedade
A ansiedade pode impactar diretamente a rotina, gerando preocupação constante, tensão, dificuldade de concentração e desgaste emocional. Na abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), o foco está em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que mantêm ou intensificam esses sintomas.
O atendimento é estruturado, prático e orientado para o desenvolvimento de estratégias que auxiliem no manejo da ansiedade no dia a dia. O trabalho terapêutico envolve o fortalecimento do autocontrole emocional, maior clareza cognitiva e construção de respostas mais funcionais diante das situações.
O objetivo é que você desenvolva recursos concretos para lidar com a ansiedade de forma mais eficaz, com mais segurança, autonomia e estabilidade emocional.
Relacionamentos Tóxicos
Procrastinação
A procrastinação é trabalhada a partir da identificação dos padrões de pensamento, emoções e comportamentos que mantêm o adiamento das tarefas. O foco está em compreender os bloqueios envolvidos e desenvolver estratégias práticas para lidar com eles no dia a dia.
O processo inclui a construção de hábitos mais funcionais, organização da rotina e definição de metas claras e realistas. O objetivo é promover consistência nas ações, maior senso de direção e avanço concreto em relação aos próprios objetivos.
Autoestima
O trabalho com autoestima envolve compreender as inseguranças, identificar padrões de autocrítica e desenvolver uma relação mais equilibrada consigo mesmo(a). A partir disso, são construídas estratégias para fortalecer a confiança e ampliar a percepção de valor pessoal.
O processo terapêutico favorece tomadas de decisão mais assertivas, maior segurança nas relações e promoção de bem-estar de forma consistente e integrada à rotina.
Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade
O TDAH pode impactar a organização da rotina, a concentração, o controle de impulsos e a regulação emocional. Esses aspectos, quando não compreendidos, tendem a gerar frustração, sobrecarga e prejuízos em diferentes áreas da vida.
O atendimento psicológico foca na identificação desses padrões e no desenvolvimento de estratégias práticas para manejo dos sintomas no dia a dia. O processo inclui organização de rotina, melhoria do foco, fortalecimento do autocontrole e construção de recursos mais funcionais.
O objetivo é promover mais autonomia, clareza e estabilidade, favorecendo um funcionamento mais equilibrado e adaptativo.
Avaliação Neuropsicológica
A avaliação neuropsicológica é um processo clínico que investiga o funcionamento cognitivo e emocional, analisando habilidades como atenção, memória, linguagem e funções executivas.
O processo envolve entrevistas, aplicação de testes padronizados e análise integrada dos resultados, considerando a história e o contexto de vida.
O objetivo é identificar dificuldades e potencialidades, oferecendo direcionamento claro. A avaliação auxilia na compreensão de desafios do dia a dia e na definição de estratégias mais eficazes para organização, foco, tomada de decisão e adaptação nas diferentes áreas da vida.
Contato
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